Mamar SIM - Saúde Infantil e Materna

Há quem pense que a mama armazena leite, e que por isso, ao longo do dia, o leite vai “acabando”. Há quem diga que “se o bebé mamar muito de manhã, ao fim do dia já não tenho leite”. De acordo com a fisiologia da lactação, isso não é possível. A mama não é um armazém. É uma fábrica! O leite é produzido continuamente à medida que vai sendo retirado da mama. De forma resumida, a sucção do bebé, com consequente esvaziamento da mama, envia impulsos ao cérebro, que faz com que a prolactina, uma hormona, seja segregada. Esta hormona é responsável pela produção de leite materno. Sendo assim, quanto mais o bebé mamar, mais prolactina vai ser segregada e, por conseguinte, mais leite vai ser produzido. A prolactina mantém-se no sangue da mãe por cerca de 30 minutos, garantindo a produção de leite para a mamada seguinte. Sendo assim, é o esvaziamento da mama que estimula a produção de leite. “Poupar” o leite, não faz sentido, até porque se o leite não for removido da mama, o organismo vai en

Para o melhor funcionamento do Blog, pedimos que respondam à Sondagem localizada na lateral direita da página! São apenas 3 questões, que nos são muito úteis! Ajudem-nos a melhorar a qualidade do Blog! Muito obrigada!

A UCC Cuidar vem fazer um pedido às mães que frequentaram os nossos programas, que tenham material de puericultura que já não precisem, para doarem a uma futura mamã com dificuldades económicas graves, que precisa de material para o seu futuro bebé. Precisamos de: Carrinho de transporte do bebé; Baby coque; *Esta mãe tem problemas na coluna, o ideal era arranjarmos um carrinho com baby coque adaptado. Biberões; Chupeta; Roupa; Fraldas, Toalhetes e outros produtos de higiene; Mantas… Pedimos a quem estiver interessado em ajudar, para trazer à UCC o material que consigam fornecer. Agradecemos a vossa ajuda, assim como a mamã e o bebé!

                                                                       Sessões de Março

                                                            Sessões de Março

Para podermos promover o melhor funcionamento do blog "Mamar Sim!" e seleccionarmos a informação que melhor pode ajudar os nossos seguidores, pedimos que respondam às 3 questões que se encontram na lateral direita da página. Agradecemos desde já a disponibilidade! 

Sabia que amamentar o seu bebé pode queimar cerca de 500 calorias por dia? O equivalente a uma hora a correr! É por esta razão que é muito mais fácil recuperar a forma pré gestacional rapidamente, e muitas vezes, reduzir o peso que tinha anteriormente! Poderá saber mais sobre o assunto em: http://www.medela.com/LM/pt/breastfeeding/good-to-know/breastfeeding-facts.html

Para além de muitos outros benefícios do leite materno, está comprovado o efeito imuno protetor deste alimento. Dependendo das fases do leite materno, este pode ser constituído hidratos de carbono, proteínas e gordura, adequados ao desenvolvimento do seu bebé. Para além destes constituintes, o leite contem anticorpos, que reforçam o sistema imunológico do seu bebé! Os anticorpos previnem o aparecimento de infeções durante o crescimento da criança, assim como de alergias a alimentos. A presença de componentes anti infeciosos, protegem o bebé até que este comece a produzir os seus próprios anticorpos de infeções comuns na infância. Segundo um estudo  realizado por uma médica portuguesa revela que: " as exposições ambientais no início da vida, em particular a experiência nutricional precoce do lactente pode ter efeitos a longo prazo na sua suscetibilidade para desenvolver um amplo espectro de doenças durante a adolescência e vida adulta" (Cebola, 2015). Ou seja, amamentar