Serviços Parentalidade

Curso de Preparação para o Parto e Parentalidade
Sessões destinadas às grávidas a partir das 28 semanas de gestação até ao nascimento do bebé.
3ª e 5ª feiras das 16h30-17h30 / 18h-19h.

Sandrine Lopes 
Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica
Conselheira em Aleitamento Materno

Ana Cândida Alves
Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica
Conselheira em Aleitamento Materno
Curso de Recuperação Pós-Parto e Parentalidade
Sessões destinadas às puérperas/lactantes.
A partir do 1º mês pós-parto: 2ª e 6ª feiras das 11h - 12:30h (sessões práticas) e 4ª feiras das 11h - 12:30h (sessões teóricas).

Sandrine Lopes 
Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica
Conselheira em Aleitamento Materno

 Helena Maia 
Enfermeira Especialista em Saúde Infantil e Pediatria

 Ana Cândida Alves
Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica
Conselheira em Aleitamento Materno
Curso de Massagem infantil 
Sessões destinadas a Recém-nascidos/Lactentes
A partir dos 28 dias de vida do bebé: 2ª e 6ª feiras das 11h - 12:30h.

Sandrine Lopes 
Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica
Conselheira em Aleitamento Materno

 Helena Maia 
Enfermeira Especialista em Saúde Infantil e Pediatria
Saúde Infantil
Acompanhamento do Recém-nascido prematuro ou com doença crónica.
2ª a 6ª feira das 9h - 16h.

Helena Maia
Enfermeira Especialista em Saúde Infantil e Pediatria

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Massagem Perineal

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Como realizar a massagem perineal? Lavar cuidadosamente as mãos antes de aplicar a pomada; Escolher uma posição confortável e privada para massagem. Por exemplo, deitada de costas numa cama com os joelhos dobrados e as pernas afastadas ou de cócoras enquanto inclina as costas contra uma parede; Espremer a quantidade adequada de pomada para os dedos para permitir uma massagem confortável do períneo e aplicar a pomada por fora da vagina; Massajar primeiro a área ao redor da parte externa da vagina, com movimentos circulares dos dedos por alguns minutos, a fim de aumentar a circulação de sangue nestes tecidos. Isso fará com que a massagem do períneo seja mais fácil e mais confortável; Continuar a massagem. empurrando um ou ambos os polegares (ou dois dedos), 2 a 3 cm na vagina. Em seguida, esticar a vagina para baixo, suavemente, no sentido do ânus, até sentir a sensação de formigueiro. Manter essa pressão constante durante cerca de dois minutos ou até que a área se torn
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