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Hábitos para dormir do Recém-Nascido

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  A chegada de um novo membro à família acarreta inúmeras mudanças na rotina familiar. Durante os primeiros meses de vida, os bebés têm padrões de sono diferentes dos adultos, o que pode representar um desafio. Estabelecer uma rotina saudável desde cedo ajuda a melhorar a qualidade do sono e facilita a adaptação à parentalidade.  1. O SONO DO RECÉM-NASCIDO O sono é um processo fisiológico natural, imprescindível a um desenvolvimento físico, mental e intelectual saudável. Corresponde a um período de diminuição do estado de consciência, da atividade física motora e do metabolismo, tendo uma função regeneradora, de conservação de energia, consolidação da memória e de recuperação. Estabelecer uma rotina de sono saudável desde cedo estabelece as bases para um sono tranquilo e reparador. Existem dois mecanismos fundamentais que nos levam a dormir: O NOSSO RITMO BIOLÓGICO: No nosso cérebro temos uma estrutura chamada de hipotálamo que nos informa quando devemos estar acordados e qua...

Dia do Pai! 💙

No dia 19 de março celebra-se o Dia do Pai. Como tal, a UCC Cuidar com a colaboração das estudantes da ESEP, realizou um vídeo alusivo a esta temática. Desejamos a todos os pais um feliz Dia! 👪💙

Dia Mundial do Cancro

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No dia mundial da luta contra o cancro, foi realizada uma atividade com grávidas e respetivos acompanhante tendo o objetivo de partilhar palavras que caracterizem este evento. Convidamos-vos a juntarem-se a esta iniciativa, através do QR code partilhando palavras os vossos sentimentos.  https://www.menti.com/al99p1aqdkq1

A Força das Palavras: Partilhe o Seu Testemunho sobre o Cancro da Mama

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  O cancro da mama é uma realidade que afeta milhares de pessoas em todo o mundo, trazendo desafios físicos e emocionais. No entanto, para além dos tratamentos e diagnósticos, há algo muito poderoso que pode fazer a diferença: a partilha de testemunhos. Se já viveu esta experiência ou conhece alguém que o tenha feito, encorajamos a partilha do seu testemunho. Cada palavra pode ser uma luz no caminho de outra pessoa. Juntos, podemos quebrar o silêncio, espalhar força e criar uma comunidade de apoio. 💖🎗  

Tratamento do granuloma umbilical utilizando sal

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Usualmente, o coto umbilical acaba por cair entre o 7º e o 15º dia após o parto, no entanto o processo de cicatrização pode ser comprometido pelo aparecimento do granuloma umbilical (Singh et al., 2021). Para o tratamento do granuloma umbilical, usualmente utilizava-se nitrato de prata e sulfato de cobre que se mostrou ser eficiente, no entanto também foram transmitidos alguns casos em que este tratamento causava queimaduras na pele circundante ao umbigo (Srinivas & Rao, 2021).  Com o intuito de procurar um tratamento que apresentasse menos complicações, começaram a ser realizados estudos sobre o tratamento desta condição com sal, de forma a obter uma resolução eficiente, simples e sem grandes custos financeiros (Banerjee et al., 2023). Desta forma, o uso do sal para o tratamento desta condição tem se vindo a demonstrar cada vez mais eficaz, resolvendo-a em 24 horas. O uso deste componente contribui para a diminuição do granuloma e absorção do exsudado presente (Bagadia et al.,...

Trabalho de parto e estratégias para lidar com a dor

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Estratégias não farmacológicas para lidar com a dor de trabalho de parto Quais as estratégias que conhece? Com a qual se identifica mais? Se já recorreu a estas estratégias, qual foi a sua experiência?