A Associação Ludotecas do Porto vai realizar dia 22 de Março pelas 14h30, na Junta de Freguesia de Aldoar uma sessão de sensibilização intitulada "Saber viver em tempos difíceis". Onde serão abordados temas como o endividamento e a violência doméstica. Esta sessão será realizada em pareceria com a Junta de Freguesia de Aldoar, a Equipa de Proximidade e de Apoio à Vítima da Esquadra de Aldoar e a DECO.
A utilização do Rebozo na gravidez e durante o trabalho de parto
O QUE É O REBOZO? O Rebozo é um pedaço de tecido comprido ou um lenço que pode ser usado para diversos fins, como por exemplo transportar bebés. Foi idealizado pela cultura mexicana que tinha a tradição de usar o Rebozo como técnica não farmacológica de alívio da dor e relaxamento antes, durante e depois do nascimento. Existem diferentes cores, texturas e padrões, mas os seus objetivos são comuns: ser utilizado para relaxar os ligamentos uterinos e os músculos abdominais; ajudar o bebé a adotar a melhor posição no útero durante a gravidez e/ou trabalho de parto (TP); e ajudar a parturiente a relaxar durante o mesmo. COMO PODE SER UTILIZADO? A mulher deve colocar-se na posição de 4 apoios e o Rebozo deve ser colocado à volta da barriga da com o objetivo de aliviar o peso do bebé da sua coluna. O companheiro/pessoa significativa fica atrás desta com os joelhos ligeiramente dobrados, as costas esticadas e com os cotovelos próximos. Segurando o Rebozo firmemente, deve-se levantar a bar...
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